60%生活

人生七転び八起き

ブラトップと汗

休日になると頭が痛い。何かで「脳が緊張から解き放たれて神経が圧迫されて頭痛がする」的なことを読んだ気がするので、それだと思う。


せっかく私の脳が緊張から解き放たれてリラックスしてあちこちオードリーを見ているというのに、なんかズキズキするから心の底から楽しめない。皮肉なもんだぜ。


さて、なんだかんだでウォーキングが続いている。と言ってもまだ5日だけど、黙々と汗を流しながら歩いている。


いちばん汗を感じるのは首下から胸回りだ。


今日は夜ウォーキンしたのだけど、歩いて20分くらいでつーっと胸の谷間(ごく浅い)を汗が流れるのがわかった。


不快指数100。


そこから「運動して汗をかいている自分」に酔った分を引いて、実質80くらいの不快。


しかしこの汗は、ユニクロのブラトップの胸をホールドしてるゴムによってせき止められる。


全上半身の汗を、あのゴムが吸っていると思うと不快指数100。


そのまま40分歩き続けて、ボロ雑巾のようになって帰宅。即シャワー。新品の雑巾となって眠りにつく。


なんて健康的なんだろう。また一歩正しい人間に近づけた気がする。


仕事中にネットで調べたところ、1日8000歩を目指すといいらしい。


アクティブ人間なら普通に生活していてもそのくらい歩いてそうだけど、残念ながら私はネガティブ半引きこもり人間なので、これからも意識して歩こうと思う。


ウォーキング中、今日も相変わらず有意義なことは何ひとつ考えなかった。公園の横を通る時に、ヤってるカップルがいないか横目で見たくらい。(いませんでした)


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