60%生活

ナチュラルボーンめんどくさがり

思考(主にネガティブ)

来週からパートに行くから憂鬱

新しい環境に飛び込む前というのは、なぜこんなに憂鬱なのだろう。新しい職場にいる人が全員極悪人で、職場は臭く、給料が未払いになる、なんてことはないはずなのに。不安に思うことはひとつで、新しい人間関係に馴染めるかどうかだ。どんな場所でも「私は…

無駄が多い人生

どうも気分が乗りません。しばらく友人と会う機会が多くて充実していた分、ひとりになると何をしていいかわからなくなります。ダラダラと動画を観たり漫画を読んだり、無駄な時間を過ごしてしまいました。時間を無駄にするなと、世間から煽られている気がし…

「外面の良さ」は長所?短所?

ここ数年はなんだかんだ言いつつ、パートと在宅の仕事を合わせて月収10万円程度の収入を得ていました。怠惰な私が怠惰なりに稼ぎ出せる精一杯の額です。パートを辞めてしばらく働かなくていいわと思っていたのに、気づけば求人情報を検索し「時給は低いけど…

公園で我思う

家を出る時は寒かったけど、13時前の公園はとてもいい陽気だった。パートの面接を終えた後、広めの公園のベンチに座っていると、これを快適というのだなと思った。お金をかけずにこんな気持ちになれるなら、お金なんていらないじゃないかと思ったけれど、こ…

「自己肯定感が低い」は思い込みではないか?その2

※前回の記事の続きです私の自己肯定感は本当に低いのか?まず、自己肯定感が低いと思う時、つまり自信をなくす時はどんな時なのでしょう。ズバリ「人と比べて劣っていると感じる時」でしょう。他人が簡単にできていることが自分はできないと気づいた時、自己…

「自己肯定感が低い」は思い込みではないか?

時間を持て余しているので、自分についてちゃんと考えてみようと思いました。今まで疑問や不満に思うことがあっても深く考えずに生きてきたので、脳内がごっちゃごちゃなのです。ミニマリストになると脳内もクリアになると言いますが、私は当てはまらないタ…

引きこもり生活、行き詰まる

パートを辞めてから、外出する必要がない生活を送っています。もともと出不精というかほぼ引きこもりで、仕事か友人との約束がないと外に出る気がしないのです。子供が小さい頃は、公園に連れて行かなきゃいけないことが苦痛でした。公園に連れて行くか行か…

たかがパートを辞めただけで

先日、Suicaで6000円分のマイナポイントを受け取りました。スマホ画面に残高6000円と表示された時、心の底から「マンモスうれP」と思いました。わたしの心はサイバーのりPくらい踊っていたのです。月収3万在宅ワーカーにとっての6000円はとても貴重です。正…

職なしと見下しの関係

ずっと人を見下すクセが治りませんでした。自己肯定感の低い私は、人を見下してプライドを保っていないと生きていられなかったのです。 最近、それが治るかもしれないと、うっすら希望の光が見えてきました。 パートを辞めてから、どこにも行く必要がない自…

「約束していたのに当日嫌になる」現象の対処法

約束していたのに、当日になると急に行きたくなくなるー そろそろこの現象に名前をつけて辞書に載せてもいいのではないでしょうか。「約束」と「憂鬱」がセットになってしまっているという方、仲間はたくさんいます。人に誘われて渋々行かなくちゃいけない、…

半信半疑の「引き寄せの法則」

引き寄せの法則とはなんぞや引き寄せの法則を知っていますか? 自分自身がポジティブでいれば、自然とポジティブな人や出来事が引き寄せられてくるという考え方です。現在「引き寄せ」と名のついた書籍がたくさん出版されていますが、正直怪しい…と思われる…

気が小さいことで悩まない!

私はとても気が小さいです。昔から気が小さいことがコンプレックスで、必死に気が小さくないフリをしてきました。 だけど、いつまで経っても普通の人のように普通に生きられないのです。 突然知り合いに肩を叩かれればビクッとするし、電話をかける前には必…

足掻かない私

今日読んでいた本とネットで見ていた記事の両方に「足掻く」という言葉が出てきた。 両方とも、自分の進みたい方へ進むために足掻くことが大切だと伝えていた。 私はなかなか足掻かない。足掻くことを格好悪いと思っているからだ。 何かに必死になるのは醜い…

朝起きたら痩せてないかな

2日連続でだらけてしまった。恐る恐る体重計に乗ってみたら、外出自粛中の時から3キロ太っていた。出産して以来最高値を叩き出している。 やばい。月見バーガーの誘惑があるこの時期にダイエットをしないといけないのが辛い。 でもここで「もうオバハンだし…

調子いい時・悪い時

調子のいい時に決めたことは、調子の悪い時に簡単に破られる。 「子供に早くしてって言うのやめよう」と思っても、イライラしてる時に気づいたら連呼してたりする。 同様に「旦那に感謝しよう」「旦那に優しくしよう」も簡単に破られる。 調子のいい時は、も…

今日、私は立派に生きた

マンションの前の生け垣に、空になったふがしの袋(しかもお得用サイズ)が捨てられていた。中にはドクターペッパーの缶が入っていた。 マンションの前はまあまあ人通りの多い道なので、通りすがりの奴に捨てられたのかもしれない。 こういうことする人って…

良い面&悪い面

FNS歌謡祭で、中学生のコーラス部が歌っているのを見てじんわり目がうるんだ。 何かを一生懸命にやっている人(特に若者)を見るだけでじんとくる。 最近は歳のせいか、何かを一生懸命やっている人が出る番組のCMを見ただけでうるっとなる。 こんな時に、自…

ウォーキングをしてみた38歳

昨日と今日、夜に1時間ほど歩いた。そんなに暑くなくて、夏は終わったのだと思った。しかし急に暑くなったりするので油断はならないと気を引き締めた。 歩くと思考が深まると聞いたことがあるけど、歩いてる間特に考えることがなかった。 疲れた・暑い・ヒス…

だらけることを肯定する

心の中が穏やかなのはいいことだ。私は向上心をなくしたら心が穏やかになった。 今まで思考のほとんどを占めていた「自分の性格のここを直したい」「どうすればあの人のようになれるか」という、今の自分に足りないもの探し。もう探し疲れた。 最近の私はだ…

「諦める」のはいけないことかい?

「諦める」って後ろ向きなように感じるけど、私は諦めることで楽になれた。 高校の頃、友人が持っているプラダのバッグが欲しかったけど、私にはそれを買えるくらいのお金がなかった。 バイトを増やすのは疲れるから嫌だったし、プラダを買ってもらえるほど…

ケセラセラが足りない

あーあー。誰にどう思われてもいいって本心から思えないかな。 あと、なるようになるって本気で信じられないかな。 誰にどう思われてもいいって思えたら、人によって態度を変えることもしなくていい(最低限でいい)だろうし、どっしり構えてる感が出て「自…

理想の自分はどんな自分?

今の自分が理想の自分でないことは確か。理想の自分になりたいと思う。 とはいえ、自分のポテンシャルからあまりにもかけ離れていると高レベルすぎて無理だ。 顔は石田ゆり子でDカップで気さくで優しくて落ち着いていて笑いのセンスが良くて料理が上手い。 …

オフィシャル卑下ダンディズム

寝ている間以外、常に自分に自信がない。 なぜ自信がないかというと、他の人のようにたくさん働けないから。難しい仕事もできないし、収入が少ないから。旦那の稼ぎに頼らないと生きていけないから。 大まかに言うと「世間の普通に合わせられていない」と感…

人の「苦手」を否定しない

「人に聞く」ことが苦手だ。 話しかけるタイミングは合っているかしら、相手の機嫌が悪かったらどうしよう、そもそも質問内容が的外れだったらヤバイ…などと頭の中をぐるぐると駆け巡って気持ちが悪くなってくる。 過去に人に質問して激昂された過去があるの…

許されたい!

掃除をすることで、許されようとしている。 痩せたいと思いながらも食べてしまう、怠惰な自分。 働きたくはないけどお金が欲しくて、自分は怠惰なのに子供にはそうなってほしくないと思う矛盾。 自然体のまま全員に好かれたいと思う無理難題。 放っておくと…

総じて「なんとかなる」

日々悩みながら不安と共に生きているけど、結局最後は「いい人生だった」と思うと思っている。 現時点で振り返ってみても、なんだかんだで私幸せ者だなという感想を持つ。 これはそう思いたいだけで、実際にどのくらい充実した人生を送ってきたかはどうでも…

みんな違ってみんないいと思えない

行動的な友人に「休みの日は何してるの」と聞かれ、ずっと家にいると言うと「そうなんだー」と言われる。 その「そうなんだー」の裏に「そんなんで人生楽しいのー」が含まれているような気がして、萎縮してしまう。 裏に何かあるかどうかは私の憶測でしかな…

一生だらけて暮らしたい

私は暗い。友人には全然そんな風に見えないと言われるけど、人前で暗さを露呈できるほど素直な性格ではない。 そしてこの性格を変えたいと思っても変わらない。変わらないなら変わる必要がないと自分が判断したということだと思っている。 必要に迫られれば…

高みを目指すか、深く愛するか

人は慣れる生き物である。 エアリズムブラタンクトップの締め付けにも、3日で慣れた。 あれだけデカー!と思っていたiPhone Xの画面にも慣れた。 家でする謎の金属音にも、初めはイラついていたけど段々生活の一部のようになってきた。 慣れる。新しいクラス…

自分の感情ファースト

いろんなことがぐちゃぐちゃに 何が正しいのか間違ってるのか 私の考えなのか世間の考えなのか どうしたいのかどうなりたくないのか パッとそれらの答えを出そうとしても、出ない 考え続けて、ある日わかる時が来る 問題を持ち続ける体力を 手放さず考え抜く…