60%生活

ナチュラルボーンめんどくさがり

2020-09-28から1日間の記事一覧

ミニマリストは目的じゃなくて手段です

足上げ腹筋やダンベルなどの軽い筋トレを始めてから半年以上経ちました。なかなか効果は出ませんが、現状維持しているのだと前向きに考えています。 やってなかったらもっと豚みたいだったぞと、前向きに考えています。 私は筋トレをする時、目的が「毎日続…